5 טיפים לתזונה נכונה
ידוע שגלישת גלים כוללת בתוכה היבטים בריאותיים, לכן הפקטור העיקרי בלהיות מוכן לגלישה זה מה אנחנו מכניסים לגוף שלנו. המושג "אתה מה שאתה אוכל", מאוד רלוונטי גם בתחום הגלישה. זה פשוט מאוד, אם פנים הגוף "מכובה" אז ככה גם יראו הביצועים שלנו כלפי חוץ כשנגיע לליין אפ. לצערנו בישראל אין גלים על בסיס יומיומי, אז […]
